9月2日練習

9月最初の土曜日。すっかり涼しくなりました。

 

本日は、朝トレ→筋トレ→ランニング→道場と言った流れで1日を過ごしました。涼しくなったせいかよく体が動きます。真夏にはなかなかこなせなかったメニューもそつなくこなすことが出来、爽快な1日が過ごせました。

 

夜の稽古では新規入会された方が参加されました。武道未経験とのことなので、最初は体の使い方や武道の考え方に戸惑うことも多いと思いますが、無理をせずに楽しく、そして何よりも長く続けていただき、是非、スポーツとはまた違う武道の素晴らしさを体感していっていただければと思います。本日はお疲れ様でした。今後もよろしくお願いします。

 

さて、何かしらのスポーツを始めるにはこれからの季節は最適な時期です。日々の生活に変化を持たせるためにもこの機会に何か新しい事を始めたいなと考えている方も多々いらっしゃると思います。

 

そんな中、数ある選択肢の中でも常々武道をお勧めはしていますが、この際ですから思い切って複数の事に同時にチャレンジしてみるのも面白いのではと思います。例えば、武道+トレーニングジム+ジョギングのパターンや、球技や水泳又はサイクリング+武道などです。

 

社会人が趣味を行うに当たっての一番の課題は、いかにモチベーションを維持していくかの1点につきると思います。往々にして一つのことに早くから根を詰めすぎた場合、多くは早々に飽きがきます。そして、飽き→足が遠のくと言った流れで趣味から脱落していきます。(ちなみにフィットネスクラブも入会者とほぼ同数が退会していくそうです。)それに対して、複数の事を同時に始めた場合、どれかには常に新しい発見が有るため飽きがきにくいといったメリットがあります。

 

学生の頃は中途半端にあれもこれも手をつけることは良しとされない風潮がありましたが、我々はもう大人で命も有限です。自分の心の赴くまま、興味があったことや以前からやりたかったことには気軽にそして思い切ってチャレンジしてみてはいかがでしょうか?チャレンジの先には楽しい新たな世界が必ずあることを保証します。